注意力不集中是一種常見的兒童行為異常問題，又稱注意缺陷障礙。這類寶寶的智力能正?；蚧菊?，但是在學(xué)習(xí)、行為或者心理等方面存在缺陷，最主要的表現(xiàn)為，注意短暫，活動過多，情緒易沖動；上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心；頻繁地改變注意對象，易受環(huán)境干擾而分心；做作業(yè)時不能全神貫注，常半途而廢或虎頭蛇尾，并不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，以致影響學(xué)習(xí)效果。

 
培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣愛好。如果孩子對某種事物產(chǎn)生了興趣，就會變得專心。家長們千萬不要打壓他的積極性，同時要告訴他，對于自己喜歡的事情要有恒心，千萬不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。
 
科學(xué)的時間管理。不要勉強(qiáng)孩子長時間的學(xué)習(xí)，要適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。孩子集中注意力的時間是有限的，家長要循序漸進(jìn)，比如先讓他學(xué)習(xí)10-20分鐘，然后讓他停下來，唱唱歌、活動一下身體，讓緊張的大腦得以放松，更有利于下一個時間段的學(xué)習(xí)。之后慢慢延長學(xué)習(xí)的時間，切忌操之過急。下學(xué)后，與其讓孩子滿負(fù)荷地學(xué)習(xí)三小時，不如讓孩子盡情地完一小時學(xué)兩小時。在這兩小時之中的注意力，不玩滿負(fù)荷的三小時相比，注意力要提高125%。也就是說，在三小時中，玩一小時后做兩小時，可以獲得4小時的學(xué)習(xí)效率。而三小時的滿負(fù)荷學(xué)習(xí)，由于注意力的衰減，只有2小時的學(xué)習(xí)效率。
 
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